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更新日:2017年8月1日

みんなでウォーキング

いつでも手軽にできるウォーキングは、全身の筋肉の8割を動かす「全身運動」と言われています。

健康づくりの第1歩に始めてみませんか。

みんなでウォーキング(市民の森・中央公園)

市では「みんなが歩くまち、歩けるまち」を目指して、市民の森・中央公園にウォーキングコースを設定し、各コースとウォーキング消費カロリーを示した案内看板を2か所に設置しました。皆さんのウォーキングに役立ててください。

毎月みんなでウォーキング

定期的にみんなでウォーキングをして体力の維持、向上をしませんか。

とき

毎月概ね第1水曜日

午前9時30分~10時30分

※3月7日はひだまりにて体力測定等も行います。

平成29年4月5日 5月10日 6月7日
7月5日 8月2日 9月6日
10月4日 11月1日 12月6日
平成30年1月10日 2月7日 3月7日※

集合場所

市民体育館正面玄関横

内容等

  • ウォーキング(市民の森、中央公園周辺)を行います。
  • 申込は不要で、どの月からも参加できます。
  • タオル、水分補給ができる飲み物を持ち、運動ができる服装でお越しください。
  • 雨天中止
  • 開催日の半数以上参加いただいたかたに記念品を進呈します。

みんなでウォーキング(地域版)

各地域でのウォーキングマップを作成しています。今後、地域を増やしていく予定です。

地域でのウォーキングに役立ててください。

よくある質問

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉課健康係

〒517-0022 三重県鳥羽市大明東町2-5

電話番号:0599-25-1146

ファックス番号:0599-25-1166