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くらしの情報 > 健康・福祉 > 福祉 > 地域包括支援センター > 高齢者ビデオ体操について

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更新日:2017年4月18日

高齢者ビデオ体操について

 高齢者が自分の住んでいる地域で、自主的に体操を行えるよう「高齢者ビデオ体操」を作成しました。

1.「高齢者ビデオ体操」をしたいグループを募集

 希望するグループには体操の説明にお伺いします。地区の団体の他に、仲良しグループの集まりでも可能です。

<ビデオ体操の効果>

①体力や筋力の維持・増進ができる。

②体操に参加することにより、仲間との交流が楽しめる。

③体操や仲間との交流をすることで、認知症の予防ができる。

④体操以外の日に、交流を図るきっかけになる。

2.体操実施グループ一覧

 個人的に参加を希望する方は、下記の場所で開催しています。

 

グループ名

日時

場所

1 池上いきいきサロン

水曜日 午前9時~11時

金曜日 午後1時~3時

公民館
2

屋内老人クラブ

(いきいきサロン)

第1.3火曜日 午後1時30分~3時

公民館
3 河内老人クラブ 木曜日 午前9時~10時

公民館

4 本町ふれあいいきいきサロン 第4木曜日 午前または午後

憩いの家

5 安楽島老人クラブ 毎月10日 午前9時30分~ 憩いの家
6 大明東サロン

第3水曜日 午前11時~午後2時

集会所
7 美台いきいきサロン 木曜日 午後1時30分~3時 集会所
8 白木ふれあいサロン 月曜日 午前11時~ コミュニティセンター                                     
9 坂手スポーツ同好会 金曜日 午後2時~4時 公民館
10 池上健康サロン(男性のみ)

木曜日 午後1時30分~3時

公民館
11

松尾寿老人クラブ

(いきいきサロン松尾)

木曜日 午後1時~3時

なごみ

(松尾老人クラブ)

12 堅神老人クラブ

第1.3月曜日 午後1時~3時30分

公民館
13 桃華サロン 火曜日 午後1時~3時 コミュニティセンターふれあい
14 さくらが丘おげんきサロン

水曜日 午後1時~3時

第4水曜日 午前10時~12時

(第5週は休み)

集会所
15 神島いきいきサロン 火曜日 午後1時~ しおさい
16 中之郷サロン

毎月1回(第3金曜日が多い)

午前11時~午後2時

中之郷会館
17 小浜サロン 金曜日 午後1時30分~ 老人憩いの家
18 大里サロン

第4火曜日 午前10時~午後2時

里の家

 

よくある質問

お問い合わせ

所属課室:健康福祉課地域包括支援センター

〒517-0022 三重県鳥羽市大明東町2-5

電話番号:0599-25-1182

ファックス番号:0599-25-1154