健康教室

生活習慣病予防のための栄養教室です。テーマごとの講義、調理実習、個別相談(希望者のみ)などを行います。

保健福祉センターひだまり等での開催を予定しています。詳しくは、広報とば等でお知らせします。

鳥羽市食生活推進連絡協議会とは、”私たちの健康は私たちの手で”をスローガンに、食を通したボランティア活動をしている団体です。

教室等のご案内は、広報とばをご覧ください。

子どもから高齢者まで各世代の栄養や食品衛生についての講義、調理実習、簡単な運動の実践など行います。

終了後、一定の条件を満たされた方は、食生活改善推進委員として活躍していただけます。

教室等のご案内は、広報とばをご覧ください。

エアロビクスなどの有酸素運動を中心とした運動、筋力トレーニング

昭和27年4月2日～平成8年4月1日生まれの市民

午前10時～11時

10月   6日、13日、20日、27日

11月 10日、17日、24日

12月   1日 、 8日、15日、22日

※いずれも火曜日

元気ルーム

運動できる服装、ヨガマットまたはバスタオル、、運動靴、飲み物、タオル

参加方法

【応募期間】

9月8日（火曜日）午前8時30分 ～ 9月15日（火曜日）17時15分

【応募時の注意点】

• 市民体育館で実施される、健康係委託のストレッチ教室との重複での申し込みはできません。
• 応募者が募集人員を上回った場合には抽選を実施します。
•  持病や体の状態が運動に支障がないか確認の上、申し込んでください。
•  特別な事情がない限り、3分の2以上の日程を参加できることを前提として応募してください。
•  応募は教室に参加する本人が行ってください。代理での応募は受付できません。
   

【抽選結果の通知について】

抽選結果は9月25日（金曜日）以降にメールにて連絡します。

 ※メールが届かない場合は、申し訳ございませんが健康係まで問い合わせください。