新体力テスト ～体力年齢を知ろう！～

更新日：2023年08月23日

開催場所・会場
鳥羽市民体育館メインアリーナ
開催日・期間
10月11日・13日・18日・20日 17:00～20:00、10月21日・29日 9:00～12:00
イベントの種類分野
スポーツ / 市民参加型イベント
イベントの詳細
内容

簡単なテストで、ご自身の体力年齢を確かめてみませんか。

【テスト内容】
●20歳～64歳：握力、上体おこし、長座体前屈、反復横とび、20mシャトルラン、立ち幅とび
●65歳～79歳：握力、上体おこし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行

【調査時間】
30分～1時間程度
対象

健康な20歳以上79歳までの男女

※お子さまもご一緒に測定できます
定員

定員なし
申込み

事前申し込み無し

当日会場へお越しください
費用

参加費無料
持ち物

屋内シューズ、運動のできる格好