通所型サービスC

運動能力の向上と日常生活動作の安定などを目指す筋力トレーニングを中心とした教室となります。

お元気くらぶでは、6か月間の筋力トレーニング（鳥羽市独自のとばらんす運動）を中心に行い、運動機能の向上と日常生活動作の安定を目指す通所型の事業となります。利用開始時、3か月後、6か月後ごとに、理学療法士が運動機能の評価を行います。

とばらんす運動の詳細は下記のリンクからご覧いただけます。

お元気くらぶで、とばらんす運動を実施6か月後、参加者の歩行速度とバランス能力、立ち上がり能力が向上しておりました。

など

• 要支援1、要支援2の方
• 要支援状態になるおそれのある方(注釈)

(注釈)65歳以上の方で、「基本チェックリスト(PDFファイル:190.6KB)」という評価により、生活機能の低下が 認められた方。なお、「基本チェックリスト」は、鳥羽市地域包括支援センターにて、実施できます。

 まずは、「簡単！介護予防チェック！(PDFファイル:1.1MB)」にて、ご自身の状態をご確認ください。

お元気くらぶ実施時には、保健師・看護師・理学療法士が体調の確認と運動の指導をさせていただきます。

また、同時に、とばらんす運動認定パートナー養成講座も実施しております。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

養成講座も実施しております。   関連リンク

• とばらんす運動
• とばらんす運動認定パートナー
• 通所型サービスA
• 介護予防・日常生活支援総合事業